Що робити у випадках задимленості, смогу

• обмежити перебування на відкритому повітрі, уникати тривалого перебування на відкритому повітрі рано вранці, коли у повітрі знаходиться максимальна кількість смогу, та у найспекотніший час доби. Дітям і вагітним жінкам слід відмовитися від тривалих прогулянок;

• тримати вікна зачиненими, особливо вночі і рано вранці. При відкритті вікон завішувати кватирки зволоженою тканиною і періодично її змінювати;

• ввімкнути системи кондиціонування та очищення повітря;

• проводити вологе прибирання, корисно поставити ємності з водою, щоб підвищити вологість повітря;

• збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день для дорослих. Для відшкодування втрати солей та мікроелементів рекомендується пити підсолену і мінеральну лужну воду, молочно-кислі напої (знежирене молоко, молочну сироватку), соки, мінералізовані напої, киснево-білкові коктейлі;

• не гуляти під дощем, а якщо потрапили під дощ – за першої можливості прийняти душ.

Якщо у вас з’явилася задишка, кашель або безсоння, необхідно звернутися до лікаря.

У випадку задимленості Києва, міська влада рекомендує

• обмежити автотранспортний рух, особливо вантажного транспорту на вулицях міста;

• не допускати спалювання відходів, речей, тощо, приготування їжі на відкритому повітрі і в невстановлених місцях;

• проводити щоденний полив вулиць, проїжджої частини, тротуарів, прибудинкової території і зелених зон у ранкові (до 8.00) і вечірні (після 18.00) години.